自宅deヨガ　ヨガインストラクター　堀尾　千恵

自宅deヨガ　堀尾　千恵

2020.11.03 / 最終更新日：2020.11.03

2016年全米アライアンスRYT200取得
ヨガを始める前は体が弱くて風邪や胃炎によくなっていました。ヨガを始めてから呼吸法や物事への考え方がかわり自分を大切にすることを始めてから周りの反応もかわり自分自身も笑顔で過ごすことが増えていきました。ヨガをすることで自然治癒力が高まり体も精神的にも安定していきいろいろなことにチャレンジしたいなと思えるようになりました。人の役に立ちたいのと動物や環境、私たちが住まわせてもらってる地球のために何か出来ることを始めたいと思い、保護猫や地域のゴミ拾いなど地道な活動をさせてもらっています。